- 早餐:不含
- 午餐:不含
- 晚餐:含
- 早餐:含
- 午餐:不含
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- 午餐:不含
- 晚餐:含
- 早餐:含
- 午餐:不含
- 晚餐:不含
1、住宿:全程住宿。
2、用餐:行程内早餐及晚餐。。
3、景点:行程内所包含的景点大门票(行程中注明选择性或自由活动参观的景点需自费)。
4、保障:应急通信保障,领队车大功率车载电台应急通信,除自备外每车均配备 手台(押金 300 元/台) ;简易医疗保障:普通外伤的简单处置、包扎。
5、救援:搭电、换轮胎等简易救援。
6、服务:专业领队带队。
7、保险:每人 50 万元人身意外伤害保险。
8、租车:全程普拉多/同级别租赁及全险。
1、往返拉萨大交通费用;各车按实际消耗自理车辆相关费用,油费、路桥费、停车费。
2、洗衣费用、购物费用及一切个人消费。
3、车辆各种维修、保养等费用各车自理。
4、因人力不可抗因素或政策性因素造成的费用增减,按多退少补原则处理。
5、所入住酒店房间内的一切。
6、全程中餐自理。
- 早餐:不含
- 午餐:不含
- 晚餐:含
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- 晚餐:含
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- 晚餐:不含
1、住宿:全程住宿。
2、用餐:行程内早餐及晚餐。。
3、景点:行程内所包含的景点大门票(行程中注明选择性或自由活动参观的景点需自费)。
4、保障:应急通信保障,领队车大功率车载电台应急通信,除自备外每车均配备 手台(押金 300 元/台) ;简易医疗保障:普通外伤的简单处置、包扎。
5、救援:搭电、换轮胎等简易救援。
6、服务:专业领队带队。
7、保险:每人 50 万元人身意外伤害保险。
8、租车:全程普拉多/同级别租赁及全险。
1、往返拉萨大交通费用;各车按实际消耗自理车辆相关费用,油费、路桥费、停车费。
2、洗衣费用、购物费用及一切个人消费。
3、车辆各种维修、保养等费用各车自理。
4、因人力不可抗因素或政策性因素造成的费用增减,按多退少补原则处理。
5、所入住酒店房间内的一切。
6、全程中餐自理。
适合人群:
1、有过海拔4000米以上经历的队员可以报名。如曾参加过川进青出线路、稻城亚丁线路的老车友。
2、类似于心脏病,高血压,哮喘,糖尿病,心肌炎,血小板携氧能力低等疾病携带者不宜上高原,不能参加,以免发生意外。报名者视为无以上疾病者。
注意事项
1、阿里平均海拔4600,大家根据身体情况量力而行,同时要注意天气变化,随天气变化增减衣物。
2、出行常备药品:晕车药、感冒药、消炎药、创可贴,以及自身常备药物等。
3、路上小心驾驶,乘车人有权利及义务及时制止驾车人的违章、违法行为以及及时发现安全隐患,如擅自驾车脱队,或未听从领队行进指令造成的违章,由同车人分担,交通事故司机占主要责任者,须承担除车辆所投保的保险公司赔付之外的额外部分。
4、看护好自己随身物品;带小朋友参加活动的车友要看护好小朋友的安全。
5、救援:搭电、途中简易维修、应急简易拖车(各车专用拖车挂钩请车主自备)
6、保护环境卫生,不随地乱丢垃圾。
7、预定及取消: 支付自驾活动费用后,如您因个人原因取消行程,您需要承担取消所造成的一切损失费(包含俱乐部已为您预订好的酒店费用、车票退票费等)。
进藏前注意事项
1、减少运动量,不要锻炼身体。
2、无需购买氧气瓶,可以购买氧气袋,到当地医院充氧气。
3、条件允许,出发前半个月开始晚餐可以少量饮酒,对预防高反能有一定作用。
4、高反90%是由心理压力造成,一定调整好心态,身体健康的情况下高反不可怕,不要听信网上谣传。
5、进藏期间高海拔地区尽量少洗澡,不洗头。
6、保证充足的睡眠,可以有效的防止高反,如果很难入睡或睡眠不好可借助药物睡眠。
7、进入高海拔地区以后,下车,游玩,拍照等动作切记要慢,以免造成高反。
8、前期用餐时不要吃得太饱,8分即可,消化食物也很消耗体力。
9、准备物资,保温杯、羽绒服或冲锋衣、保暖衣裤(西藏白天通常不会太冷,夜间温度低,一定要预防感冒,高反不是问题,高反+感冒很麻烦的)、防嗮霜(藏区紫外线较强,防止晒伤)。
10、成都补给可选择购买,氧气袋(途中可以补给氧气),高原安(预防高反,主要心理安慰),糖果、巧克力等甜味零食(如果有高反的话,可以有效地缓解高反),安眠药(高反主要由睡眠不好引发),小饼干等干粮(途中很多意外,
导致用餐时间延后,可以充饥)。
网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。
在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。